Insomnia..

Sudah hampir seminggu hidup dengan gaya nocturnal. Siang tidur malem melek. Ga tau kenapa jd begitu. Apa ini yang disebut insomnia? Atau cuma gangguan tidur? Ada yg bisa kasih advice biar ga gitu lagi?
Lebih banyak hal negatif rasanya, ketika mengalami hal ini(lagi dan lagi), jd suka makan atau ngemil pas malem hari, jd tambah gendut deh, jd tambah sering diomelin sama orang rumah, karena tidurnya ga pake aturan yang wajar seperti orang lain. Tapi rasanya masih mending sekarang, sehari masih ada jam tidurnya. Kalau dulu pagi siang sore malam hanya tau kerja kerja kerja, tengah malam baru bisa pulang kost2an, se cape itu kerja pun masih ga bisa tidur. Alhasil tagihan pulsa membengkak karena jd sering nelpon 140** kalo laper n nelpon cari temen tengah malem yang sama2 masih 50watt.
Sekarang masih menahan kantuk jangan sampe tidur, biar nanti malem bisa tidur.
Kembalikan hidup normalku